Setup home trainer: o smart trainer é só o começo e o que vem depois define a qualidade do seu treino
Tem um padrão que se repete toda temporada de inverno: o ciclista investe num smart trainer de qualidade, monta a bike no rolo, abre o Zwift e em dez minutos está tão desconfortável que mal consegue completar a sessão. Não é o rolo. Não é a plataforma. É o ambiente. O setup ao redor do […]
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