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Huawei Watch GT 7 Pro: um relógio que quer sair do pulso e entrar na estratégia do atleta
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Alimentos Funcionais: quando a base nutricional passa a fazer parte da estratégia do atleta
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Volta Ciclística de Santa Catarina 2026: do Vale Europeu ao Rio do Rastro, a prova que transforma o Estado em um laboratório de performance
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Copa Nordeste Lagoa do Portinho 2026: quando o triathlon encontra o litoral do Piauí
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Quando correr e viajar passam a fazer parte da mesma experiência
O prazer de correr e conhecer novos lugares
Maratona de Bonito 2026: quando o destino encontra os 42K
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Mountain Do Fernando de Noronha: 21K de terreno variado
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Bota pra Correr Chapada dos Guimarães: correr onde o Cerrado encontra a história da Terra
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XTERRA Serra do Mar: quando a trilha muda a corrida
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13ª Maratona em Movimento Goiânia: o desafio dos 42K no Cerrado
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Brooks Ghost 17, Glycerin 22 ou Hyperion Max 3?
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Run The Bridge 2026: os 30K sobre a Ponte Estaiada que valem mais do que um longão de domingo
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TCS Sydney Marathon 2026: percurso, estratégia e o que mudou na 2ª edição como Abbott WMM Major
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Quanto sódio repor por hora de esforço e quando o isotônico não fecha o déficit. Análise fisiológica + comparativo Sudract Hydramaxi vs Isotonic Pro
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Circuito Centauro Desbrava 2026 Fortaleza: guia técnico da etapa do Parque do Cocó
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LIVE! 42K XP Brasília 2026: a primeira maratona da história do circuito tem percurso certificado pela World Athletics
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Boraaa pra 6ª Maratona Internacional de João Pessoa 2026: Selo Ouro CBAt, inclinações de 20% na orla de Cabo Branco e os Desafios Arretados que transformam o fim de semana inteiro em prova
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Maratona Internacional de Maceió 2026: a primeira maratona da história de Alagoas tem certificação World Athletics, 13.200 atletas e o percurso plano mais exigente do calendário brasileiro
Primeira Maratona Internacional de Maceió tem certificação World Athletics, 13.200 atletas e 6m de altimetria — o percurso…
Desafio da Ponte 2026: 13 quilômetros suspensos sobre a Baía de Guanabara e por que o vento da ponte decide mais que o treino de quem não entende o percurso
Desafio da Ponte 2026 tem 13,2km sobre a Ponte Rio-Niterói em 2 de agosto. Percurso, estratégia de pace,…
Nike SP City Marathon 2026: 32.300 corredores, Ederson Pereira em 2h15 e o que acontece com o corpo quando a linha de chegada não é o fim
Nike SP City Marathon 2026: 8.300 maratonistas, Ederson Pereira em 2h15 e Amanda Oliveira em 2h40. Resultados, análise…
Desafio Beto Carrero 2026: correr dentro de um parque temático muda tudo, inclusive a sua o motivo da prova
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Gestão de pace em maratonas: a fisiologia por trás da decisão de ritmo que separa quem termina forte de quem sobrevive
A gestão de pace é onde a maioria dos maratonistas perde a prova — não na chegada. Entenda…
Maratona do Litoral 2026: o percurso mais plano do Brasil é em Matinhos e ele começa neste sábado
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Mountain Do Costão do Santinho 2026: o trail run mais charmoso do Brasil chega à sua 18ª edição com convidado de UTMB e percursos que atravessam dunas, Mata Atlântica e costões na Ilha da Magia
Duna não é subida. Quem pensa que é chega no km 8 do 21km com os gêmeos em…
UAI Ultramaratona Internacional dos Anjos 2026: seis distâncias, Serra da Mantiqueira e uma única chegada, Passa Quatro
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Nike SP City Marathon 2026: percurso reformulado, 32 mil atletas e a edição que celebra uma década de maratona em São Paulo
Nike SP City Marathon 2026 tem percurso reformulado e recorde de 32.300 inscritos. Guia completo: distâncias, trajeto, Pacaembu,…
Nike Alphafly 3 ou Zoom Fly 6: qual super tênis da Nike faz sentido para a SP City Marathon?
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Fox Speedframe Pro Blocked, Fluor MIPS ou Downhill: qual capacete da linha Speedframe faz sentido para o seu MTB
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XCC, XCO e XCM não são o mesmo esforço: as demandas fisiológicas do mountain bike de cross-country e o que cada formato exige do seu corpo
O mountain bike de cross-country é tecnicamente uma família de três modalidades e o erro mais comum do…
XCO, XCC e XCM em três dias: o que aconteceu em Passos e por que a Internacional MTB Series é o circuito UCI mais importante do calendário sul-mineiro
O que é XCO, XCC e XCM e como José Gabriel e Hercília Najara dominaram os três dias…
Roi® – 3 Em 1 – Creatina, Neuroativos E Eletrólitos Em Pó
ROI® Bluepower e ROI® 3em1: qual eletrólito usar em cada prova. Review técnico com fisiologia, perfil de uso…
Ultramaratona dos Perdidos 2026: o que a Serra do Araçatuba exige de quem vai correr em julho no interior do Paraná
Ultramaratona dos Perdidos 2026: trail run na Serra do Araçatuba, Tijucas do Sul/PR, em 18 de julho. Guia…
Correr no Brasil é correr em 5 países diferentes: como adaptar pace, hidratação e estratégia para cada região
Como adaptar pace, hidratação e estratégia para correr nas 5 regiões do Brasil. Norte, Nordeste, Centro-Oeste, Sudeste e…
Jipa City 2026: a maior maratona de Rondônia chega à 9ª edição com infraestrutura de alto nível e um destino que o corredor brasileiro ainda não descobriu
Maratona Jipa City 2026: 9ª edição em Ji-Paraná (RO) no dia 19 de julho. Guia completo com infraestrutura,…
NB 42k 2026: Ouria corre 2h08min52s, bate recorde em solo brasileiro e confirma Porto Alegre como a capital da maratona rápida no Brasil
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On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2: o que mudou, o que ficou e para qual atleta cada versão faz sentido
O atleta que leva o esporte a sério não treina em um único estímulo. A semana de treino…
O Método Norueguês e o Treino de Limiar Duplo: O Que a Ciência Diz e o Que o Atleta Amador Pode Copiar de Verdade
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Da Caminhada para os 10K: Como Quem Treina na Esteira Pode Cruzar a Primeira Linha de Chegada na Rua
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Musculação e longevidade: Harvard identificou a dose exata que reduz o risco de morte em 13%
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Três formatos, 72 horas, um único erro que destrói os três: como gerenciar esforço em stage race de MTB
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XCC, XCO e XCM no mesmo fim de semana: Passos, MG vai medir exatamente quem está bem
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O Brasil virou o país mais social do Strava e isso muda como você treina
O atleta que treina sozinho ainda vai longe. Mas o que treina em comunidade vai mais longe, com…
ASICS para maratona: três tênis, três problemas reais e o erro que a maioria comete antes da largada
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New Balance para maratona: três tênis, três papéis e a diferença está em qual km você está
O erro mais caro que um corredor comete antes da maratona não é o tênis errado. É o…
A sede que engana: no frio, seu corpo pede água antes de você sentir vontade de beber
Hidratação do atleta de endurance no frio: por que a sede reduzida no inverno esconde uma perda de…
O frio da largada engana: é o suor voltando contra você depois do km 5 que cobra a conta
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Fadiga que não é muscular: o sistema nervoso também treina, e também quebra
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Tour de France 2026: Barcelona abre a Grande Boucle com dois Alpe d’Huez de julho e o ciclista que fica de olho só na etapa rainha vai perder a prova inteira
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Absolute Prime SL III: a geometria que virou padrão ganha a peça que faltava
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Campeonato Brasileiro de Triathlon Sprint, 4ª Etapa, Vitória (ES): a última prova antes de Pontevedra fecha o ciclo de classificação para o Mundial Age Group 2026
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Polimento para maratonas: a ciência confirma a redução de volume ideal — 41% a 60% em até 14…
28ª Maratona Internacional de Blumenau 2026: a porta de entrada para o Vale Europeu
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Maratona de Londrina 2026: percurso técnico, desafiador e com 90% das vagas preenchidas, a maior prova do interior paranaense não perdoa quem chega sem estratégia
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Maratona de Campo Grande 2026: percurso redesenhado com altimetria negativa e o Parque dos Poderes entra no trajeto no momento em que a prova mais cobra
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1ª Maratona Internacional de BH: a Pampulha virou palco de 42km e Belo Horizonte terminou junho com duas maratonas no currículo
A Meia de BH existe há 16 anos. Mais de 10 mil corredores na última edição, percurso consolidado…
L’Étape Serra Negra 2026: o percurso em “8” cumpriu a promessa e os últimos 2km com 10% de inclinação disseram quem treinou o inverno de verdade
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Sono no inverno: o frio sabota a recuperação antes de sabotar o treino
Tem um padrão que o atleta de endurance repete toda temporada de inverno sem perceber: dorme mal, acorda…
Você reclama do frio brasileiro. Nova York larga a 8°C e não perdoa quem chegou despreparado
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Manutenção de base no inverno: o atleta que treina menos nesse período chega em setembro melhor do que o que para
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O frio desanima. O treino reconstrói e a ciência já sabe exatamente por quê
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