21ª edição da Ayrton Senna Racing Day

A 21ª edição da Ayrton Senna Racing Day, marcada para 1º de maio de 2026 em Interlagos, celebra não apenas a memória do tricampeão mundial de Fórmula 1, mas também o espírito coletivo da corrida de rua, conectando atletas, equipes e fãs em um evento que une performance e emoção.

entreesportes

Correr em Interlagos nunca foi só sobre pace. No dia 1º de maio de 2026, a Ayrton Senna Racing Day 2026 volta ao autódromo com um significado que nenhuma outra prova no Brasil consegue replicar: aqui, cada quilômetro carrega a memória de um atleta que transformou o esporte em identidade nacional. A 21ª edição acontece […]

Continue...
Circuito Musclecontest NPC Worldwide: como funciona a jornada que leva o atleta amador ao palco do Arnold e do Mr. Olympia

Circuito Musclecontest NPC Worldwide: como funciona a jornada que leva o atleta amador ao palco do Arnold e do Mr. Olympia

entreesportes

O pro card não chega pelo esforço isolado dentro de uma academia. Ele é o resultado de um sistema, um circuito de competições estruturado do nível regional até os maiores palcos do fisiculturismo mundial. O Musclecontest NPC Worldwide é esse sistema no Brasil. Quem entende como ele funciona não compete por acaso: compete com estratégia, […]

Continue...
Desafio 28 Praias — Costa Norte 2026: o que a areia de Ubatumirim revela sobre o seu preparo antes mesmo da metade da prova

Desafio 28 Praias — Costa Norte 2026: o que a areia de Ubatumirim revela sobre o seu preparo antes mesmo da metade da prova

entreesportes

A Costa Norte é a etapa mais temida do circuito 28 Praias por um motivo que não aparece na altimetria. O 42k sai de Ubatumirim com 1.246m acumulados e máxima de 125 metros, números que, no papel, parecem administráveis para qualquer atleta de trail com base sólida. O problema está nos primeiros seis quilômetros: areia […]

Continue...
Centauro Desbrava Porto Alegre: use os 21k de abril como o longão decisivo da sua preparação para a Maratona de maio

Centauro Desbrava Porto Alegre: use os 21k de abril como o longão decisivo da sua preparação para a Maratona de maio

entreesportes

Quatro semanas separam o Centauro Desbrava Porto Alegre da 41ª Maratona Internacional Olympikus e essa janela não é coincidência no calendário de quem treina com critério. O Desbrava estreia a meia maratona na capital gaúcha no dia 26 de abril, largando na Av. Edvaldo Pereira Paiva às 7h da manhã, na mesma Orla do Guaíba […]

Continue...
70.3 Brasília 2026: a capital que o triathlon não esquece abre a temporada no Pontão do Lago Sul

Itaú BBA IRONMAN 70.3 Brasília 2026: a segunda etapa do circuito, a capital federal entra em modo triathlon no Pontão do Lago Sul

entreesportes

Existe uma versão de Brasília que o turista nunca vai conhecer. Ela acontece num domingo de madrugada, quando o Lago Paranoá ainda está escuro e mais de mil triatletas entram na água com um único pensamento: cruzar a linha de chegada no mesmo ponto onde saíram, 113 quilômetros depois. O IRONMAN 70.3 não é uma […]

Continue...
Dextrose e Maltodextrina: o que separa os dois carboidratos que todo atleta usa (mas pouca gente entende de verdade)

Dextrose e Maltodextrina: o que separa os dois carboidratos que todo atleta usa (mas pouca gente entende de verdade)

entreesportes

Você já parou para olhar o rótulo do seu gel favorito e perceber que a maioria deles traz maltodextrina como carboidrato base? E que os isotônicos que exploramos no guia completo de hidratação frequentemente combinam dextrose na composição? O atleta moderno convive com esses dois nomes todos os dias, na prateleira do suplemento, no gel […]

Continue...
NPC Worldwide Pantanal Classic: o maior palco do fisiculturismo do Centro-Oeste — e a porta para o Arnold Amador América do Sul

NPC Worldwide Pantanal Classic: o maior palco do fisiculturismo do Centro-Oeste — e a porta para o Arnold Amador América do Sul

entreesportes

O fisiculturismo tem uma linguagem própria para quem realmente vive o processo: semanas de deficit, protocolos de pico, cardio que ninguém pede para ver, poses treinadas no espelho quando a academia já fechou. É um esporte que acontece antes do palco, na distância entre o que o atleta decidiu construir e o que ele é […]

Continue...
Maratona de Paris 2026: elite entrega performance, mas hidratação sem copos redefine estratégia de prova

Maratona de Paris 2026: elite entrega performance, mas hidratação sem copos redefine estratégia de prova

entreesportes

A Maratona de Paris 2026 entrou no calendário global não apenas pelo nível técnico da elite, mas por um movimento que impacta diretamente o corredor amador: a mudança estrutural nos postos de hidratação. Em um dos percursos mais icônicos da Europa, a prova reforçou seu papel como vitrine de tendências, unindo performance, volume massivo de […]

Continue...
30ª Maratona de São Paulo: Quênia, Olympikus e 22 mil histórias que começaram no Ibirapuera

30ª Maratona de São Paulo: Quênia, Olympikus e 22 mil histórias que começaram no Ibirapuera

entreesportes

Trinta anos. Trinta edições. E a Maratona Internacional de São Paulo escolheu seu aniversário redondo para entregar uma prova que vai ser difícil de superar em simbologia: domínio absoluto do Quênia na elite, varrida histórica da Olympikus no pódio masculino e feminino e mais de 22 mil corredores transformando o entorno do Ibirapuera numa das […]

Continue...
Olympikus Corre Pace: o tênis brasileiro que a World Athletics aprovou — e o que isso significa para quem corre de verdade

Olympikus Corre Pace: o tênis brasileiro que a World Athletics aprovou — e o que isso significa para quem corre de verdade

entreesportes

Quando a World Athletics coloca um tênis na lista de calçados aprovados para competição de elite, não está fazendo marketing. Está dizendo que aquele produto passou por escrutínio técnico rigoroso e pode estar nos pés de quem disputa o pódio sem risco de desclassificação. O Olympikus Corre Pace acaba de entrar nessa lista. E o […]

Continue...
Girl Power Run Rio de Janeiro 2026: a corrida que transforma performance em pertencimento volta ao calendário carioca

Girl Power Run Rio de Janeiro 2026: corrida feminina volta ao calendário com etapa no Parque Olímpico e reforça crescimento das provas exclusivas para mulheres

entreesportes

Existe um momento em que a corrida deixa de ser apenas treino. Deixa de ser pace, planilha e despertador tocando antes do amanhecer. Para muita gente, esse momento chega quando a linha de largada começa a significar mais do que um cronômetro — quando correr passa a ser também comunidade, pertencimento e identidade. É exatamente […]

Continue...
Tênis mais usado pelos corredores brasileiros no Strava por três anos consecutivos, 6º produto mais buscado no Google em 2025 e o mais presente nas provas pelo país. A linha Corre está cada dia mais presente na rotina dos corredores brasileiros e chega em sua 5ª versão mais inovador e tecnológico do que nunca.

Olympikus Chega à 30ª Maratona de São Paulo com a Família Corre Completa — e um Recado Claro para o Mercado Nacional

entreesportes

O corredor brasileiro passou décadas sendo convencido de que performance tem sobrenome estrangeiro. A Olympikus chegou ao Anhembi para contestar essa ideia — com tecnologia, com timing e com uma família de tênis que cobre toda a jornada de quem leva a corrida a sério. A Olympikus escolheu o Sambódromo do Anhembi para apresentar o […]

Continue...
Maratona Velho Oeste & Univel: Cascavel coloca o Oeste do Paraná no mapa de quem leva a corrida a sério

Maratona Velho Oeste & Univel: a Capital do Oeste do Paraná mostra que corrida de alto nível não é privilégio de metrópole

entreesportes

Existe uma característica que diferencia as cidades que levam o esporte a sério das que apenas sediam eventos: a primeira constrói cultura, a segunda aluga asfalto. Cascavel, a 781 metros de altitude no coração do Planalto do Oeste Paranaense, está claramente no primeiro grupo. A cidade planejada, que já é referência nacional em automobilismo a […]

Continue...
Seguralta Marathon 2026: São José do Rio Preto tem uma largada marcada — e o noroeste paulista sabe exatamente o que isso significa

Seguralta Marathon 2026: São José do Rio Preto tem uma largada marcada — e o noroeste paulista sabe exatamente o que isso significa

entreesportes

Existe uma coisa que qualquer corredor do interior de São Paulo já percebeu, mesmo sem colocar em palavras: o noroeste paulista cansou de ser só origem de ônibus para maratona em capital grande. Assessoria cheia em Mirassol, grupos fortes em Rio Preto, gente saindo de Catanduva, Votuporanga, Fernandópolis, Olímpia. Faltava um ponto de convergência, uma […]

Continue...
Dor não é troféu: o atleta que ignora o que o corpo está dizendo pode estar ignorando algo muito mais sério

Dor não é troféu: o atleta que ignora o que o corpo está dizendo pode estar ignorando algo muito mais sério

entreesportes

Existe uma cultura no esporte de performance que precisa ser reexaminada com urgência: a glorificação da dor como símbolo de dedicação. “Sem dor, sem ganho.” “Dor é fraqueza saindo do corpo.” Essas frases circulam em vestiários, grupos de corrida e boxes como se fossem verdades fisiológicas. Não são. A dor é um sistema de comunicação […]

Continue...
Core para Atletas de Endurance: o centro de força que nenhuma planilha de corrida treina — mas que decide quem chega inteiro na linha de chegada

Core para Atletas de Endurance: o centro de força que nenhuma planilha de corrida treina — mas que decide quem chega inteiro na linha de chegada

entreesportes

Existe uma verdade que qualquer fisioterapeuta esportivo ou instrutor de Pilates especializado em atletas vai confirmar na primeira consulta: a maioria das lesões por sobrecarga no corredor, triatleta ou ciclista não começa no local onde a dor aparece. Começa no centro. Um core fraco ou descoordenado é como construir uma ponte com pilares instáveis, a […]

Continue...
Prevenção de Lesões e Biomecânica: como a economia de corrida, o core e o tênis certo evitam que o seu maior inimigo seja o seu próprio corpo

Prevenção de Lesões e Biomecânica: como a economia de corrida, o core e o tênis certo evitam que o seu maior inimigo seja o seu próprio corpo

entreesportes

Existe uma estatística que nenhum corredor gosta de ouvir mas que todos precisam conhecer: entre 50% e 80% dos praticantes de corrida de rua sofrem pelo menos uma lesão por ano relacionada ao esforço repetitivo. Não são quedas, não são acidentes, são lesões por sobrecarga acumulada em estruturas que trabalham de forma incorreta ou insuficientemente […]

Continue...
Creatina no Endurance: o suplemento mais pesquisado do mundo finalmente tem o capítulo que o atleta de longa distância merecia

Creatina no Endurance: o suplemento mais pesquisado do mundo finalmente tem o capítulo que o atleta de longa distância merecia

entreesportes

A creatina não é só para quem quer massa muscular. Para quem corre, pedala, nada e compete em provas longas, ela pode ser a peça que faltava na estratégia de performance Existe um preconceito instalado no universo do endurance que a ciência já derrubou, mas que ainda circula nos vestiários, nos grupos de corrida e […]

Continue...
Eletrólitos, Isotônicos e Carboidratos: o guia definitivo para o atleta que não quer mais errar na hidratação

Eletrólitos, Isotônicos e Carboidratos: o guia definitivo para o atleta que não quer mais errar na hidratação

entreesportes

Existe uma confusão generalizada no vestiário, na largada e até nas prateleiras das lojas de suplemento que custa performance para milhares de atletas toda semana: tratar todos os produtos de hidratação como se fossem a mesma coisa. Isotônico tradicional, repositor eletrolítico, bebida com maltodextrina, gel com dextrose, sachê de eletrólitos sem açúcar,  parecem variações do […]

Continue...
Microbioma, Carboidratos e Creatina: a nova fronteira da nutrição esportiva não está no prato — está no que acontece depois que a comida entra

Microbioma, Carboidratos e Creatina: a nova fronteira da nutrição esportiva não está no prato — está no que acontece depois que a comida entra

entreesportes

Você pode ter a melhor planilha de treino do mundo, dormir oito horas por noite, usar as botas de compressão no pós-treino e ainda assim chegar na prova com o tanque meio vazio. Não porque comeu errado. Porque o que comeu não foi absorvido com eficiência. Essa distinção parece sutil, mas ela separa o atleta […]

Continue...
planos-de-nutricao-esportiva-para-maratona-essenciais

Nutrição de Precisão e Saúde Intestinal: o que você come importa — mas o que o seu intestino consegue absorver importa muito mais

entreesportes

Microbioma, carboidratos estratégicos, eletrólitos e creatina: a nova fronteira da nutrição esportiva não está no prato — está no que acontece depois que a comida entra Existe um erro silencioso que atletas de todos os níveis cometem toda semana: pensar que nutrição esportiva é sinônimo de comer bem. Não é. Comer bem é o pré-requisito. […]

Continue...
Saúde Feminina no Endurance: o que a fisiologia da mulher atleta ainda não te contaram — e como isso muda tudo na sua performance

Saúde Feminina no Endurance: o que a fisiologia da mulher atleta ainda não te contaram — e como isso muda tudo na sua performance

entreesportes

Existe uma lacuna histórica na ciência do esporte que custou performance, saúde e resultados a gerações de atletas femininas: por décadas, a maioria dos estudos em fisiologia do exercício foi conduzida com homens, e as conclusões foram simplesmente extrapoladas para as mulheres como se os corpos funcionassem da mesma forma. Não funcionam. A mulher atleta […]

Continue...
Brain Endurance Training: quando o seu maior adversário na prova não é o percurso — é o seu próprio cérebro Brain Endurance Training: quando o seu maior adversário na prova não é o percurso — é o seu próprio cérebro

Brain Endurance Training: quando o seu maior adversário na prova não é o percurso — é o seu próprio cérebro

entreesportes

Existe um momento que todo atleta de endurance conhece intimamente: aquele ponto da prova em que o corpo ainda tem combustível, os músculos ainda respondem, o pace ainda é sustentável, mas alguma coisa dentro da cabeça começa a negociar a desistência. Não é fraqueza. Não é falta de preparo físico. É o cérebro fazendo exatamente […]

Continue...
Nutrição e Suplementação no Endurance: como usar carboidratos, beta-alanina e nitratos para retardar a fadiga e ir mais longe

Nutrição e Suplementação no Endurance: como usar carboidratos, beta-alanina e nitratos para retardar a fadiga e ir mais longe

entreesportes

Existe um momento que todo atleta de endurance conhece e ninguém quer repetir: o quilômetro em que as pernas deixam de responder, o pace despenca e o corpo sinaliza que o combustível acabou antes da prova terminar. Não é falta de treino. É falta de estratégia nutricional. O atleta moderno que leva a performance a […]

Continue...