Dextrose e Maltodextrina: o que separa os dois carboidratos que todo atleta usa (mas pouca gente entende de verdade)

Dextrose e Maltodextrina: o que separa os dois carboidratos que todo atleta usa (mas pouca gente entende de verdade)

Você já parou para olhar o rótulo do seu gel favorito e perceber que a maioria deles traz maltodextrina como carboidrato base? E que os isotônicos que exploramos no guia completo de hidratação frequentemente combinam dextrose na composição? O atleta moderno convive com esses dois nomes todos os dias, na prateleira do suplemento, no gel […]

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