Meia Maratona Blue Run Salvador 2026: como ajustar o ritmo para correr bem os 21k Na Blue Run Salvador, sua estratégia começa antes de o relógio marcar o primeiro quilômetro, se você escolheu os 21k, a estreia da meia maratona na terceira edição acrescenta uma exigência ao planejamento: sustentar o esforço por mais tempo, administrar […]
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