Visualização mental antes da prova, o cérebro não distingue experiência real de experiência vividamente imaginada. E isso muda tudo
Tem atleta que chega na largada com o corpo preparado e a cabeça em branco. Meses de treino, longões, séries de tiro, ajuste de pace, tudo feito. E ainda assim, no momento em que o sinal soa, alguma coisa não encaixa. O ritmo sai errado nos primeiros quilômetros. A primeira subida parece mais alta do […]
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