O triathlon W70 Multisports 2026 será realizado amanhã, 25 de janeiro de 2026, em Caxias do Sul, Rio Grande do Sul, marcando uma das primeiras grandes provas de multisport da temporada estadual. O evento integra a 1ª etapa do Campeonato Estadual de Triathlon de Longa Distância, reunindo atletas de diversas faixas etárias e perfis competitivos para um dia de provas intenso e técnico.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!Percursos e distâncias
A competição oferece três formatos de prova, permitindo que participantes com diferentes níveis de preparo encarem o desafio:
Longa Distância (W70): 1,6 km de natação, 54 km de ciclismo e 14,4 km de corrida
Sprint: 800 m de natação, 20 km de ciclismo e 4,8 km de corrida
Mini: 400 m de natação, 11 km de ciclismo e 4,8 km de corrida
As largadas estão programadas para começar cedo: às 6h30 para a prova Long, 7h00 para Sprint e 7h20 para Mini, garantindo que as condições de prova sejam apropriadas para natação em águas abertas e ciclismo urbano.
Formato
Com vagas limitadas a 200 atletas no total, o W70 Multisports 2026 combina desafios de endurance com organização técnica e segurança. As categorias contemplam faixas etárias — desde jovens estreantes nas distâncias menores até atletas masters — bem como categorias especiais para quem compete com mountain bikes. Haverá premiação para os melhores classificados de Caxias do Sul, o que reforça a integração entre atletas locais e visitantes.
Os participantes recebem um kit completo no dia anterior à prova, com camiseta oficial, boné, número de peito e chip de cronometragem, assegurando a infraestrutura básica para a performance. A entrega dos kits ocorre em 24 de janeiro no Hotel Samuara, ponto de chegada oficial da prova.
Caxias do Sul e o cenário do triathlon
Caxias do Sul é uma das cidades mais importantes da Serra Gaúcha, reconhecida por sua tradição industrial, cultural e esportiva. A cidade, fundada no século XIX por imigrantes italianos, mantém forte ligação com eventos de massa e esportes ao ar livre, tendo se tornado um polo de provas de rua, ciclismo e triathlon nos últimos anos. A topografia local, com variações de altitude e clima ameno no verão, oferece um cenário desafiador para provas de endurance. Além disso, atrações como vinícolas, gastronomia típica e hospitalidade consolidam Caxias do Sul como destino esportivo e turístico.
O percurso de natação na Represa Samuara, tradicional ponto de eventos aquáticos na região, exige técnica de nadar em águas abertas, com atenção a condições de vento e correnteza leve. A etapa de ciclismo atravessa trechos urbanos e rodoviários bem pavimentados, enquanto o segmento de corrida final demanda gestão de energia e estratégia de pacing, especialmente para aqueles que competem na distância Longa.
Estratégia de prova e preparo
O triathlon de longa distância é uma passagem de prova em que a gestão de esforço, a transição entre disciplinas e a estratégia de nutrição esportiva se tornam fatores determinantes. Para quem está mirando tempo ou simplesmente completar a prova com desempenho consistente, usar os treinos longos como laboratório de ritmo e ingestão nutricional — incluindo carboidratos durante o percurso — é essencial para minimizar variabilidade de performance no dia do evento.
Provas com segmentos extensos de natação e ciclismo exigem que o atleta entenda seu limiar de esforço, evite oscilações abruptas de intensidade e teste sua resposta fisiológica ao consumo de energia e hidratação sob fadiga acumulada.
