O pelotão do Giro d’Italia larga nesta sexta-feira, 8 de maio, em Nessebar, na Bulgária. Etapa plana, 147km, mar Negro ao fundo, o tipo de abertura que engana. Três semanas pela frente, 3.459km, cinquenta mil metros de desnível acumulado e sete chegadas ao alto antes de Roma, no dia 31. O Giro começa na planície. […]
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Domingo, 3 de maio. 5h30 da manhã. O Busto de Tamandaré, na orla de João Pessoa, vira o epicentro do triatlo nordestino. Cinco modalidades, mar aberto, ciclismo pela Epitácio Pessoa e corrida pela orla do Cabo Branco. Não é só mais uma prova no calendário. É o tipo de experiência que define por que você […]
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Há provas que terminam com um tempo no cronômetro. E há provas que terminam com uma afirmação sobre o que é possível. O 70.3 de Brasília foi as duas coisas ao mesmo tempo. No domingo 26 de abril, 1.500 atletas de 19 países largaram às margens do Lago Paranoá para o IRONMAN 70.3 Brasília 2026, […]
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Treinar para uma maratona, um ironman ou uma gran fondo exige muito mais do que calçar o tênis e apertar os pedais. O atleta de endurance opera em um regime de gasto energético que poucos esportes conseguem replicar: semanas de treinamento com volume entre 10 e 20 horas, longões de 30km+, rides de 5 horas, […]
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Existe uma versão de Brasília que o turista nunca vai conhecer. Ela acontece num domingo de madrugada, quando o Lago Paranoá ainda está escuro e mais de mil triatletas entram na água com um único pensamento: cruzar a linha de chegada no mesmo ponto onde saíram, 113 quilômetros depois. O IRONMAN 70.3 não é uma […]
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Durante muito tempo, correr foi vendido como um esporte solitário. Um relógio no pulso, um fone no ouvido e quilômetros de conversa interna enquanto o resto da cidade ainda dorme. Mas esse retrato mudou e rápido. Em 2026, os clubes de corrida e running crews se consolidaram como um dos movimentos mais fortes dentro da […]
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Brasília volta ao centro do calendário nacional de endurance com a etapa do Metrópoles Endurance 2026, marcada para os dias 28 e 29 de março. O evento reúne triatletas, nadadores e corredores em um ambiente que combina organização, percurso técnico e uma característica cada vez mais valorizada: a conexão entre performance e qualidade de vida.O […]
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Rio Triathlon 2026 abre o Campeonato Estadual no Aterro do Flamengo em 22/03. Veja percurso, horários e o calendário completo da FTERJ para triathlon, aquathlon e duathlon. O Rio de Janeiro não precisa de cenário emprestado. Ele é o cenário. Qualquer triatleta que já competiu nessa cidade sabe que nadar na Baía de Guanabara com […]
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Salvador recebe etapa estratégica do circuito nacional A etapa de Salvador da Copa Nordeste de Triathlon integrada ao Circuito Brasileiro de Longa Distância 2026 consolida o crescimento do triathlon no país, conectando diferentes regiões em um calendário cada vez mais estruturado. A capital baiana se posiciona como um dos principais palcos da modalidade, reunindo percurso […]
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A evolução tecnológica dos tênis de corrida ganhou um novo capítulo no mercado nacional com o lançamento do Olympikus Corre Pace. Desenvolvido para performance e competição, o modelo representa a entrada definitiva da marca brasileira no segmento dos chamados “supertênis” — calçados criados para maximizar eficiência biomecânica e economia de corrida. Com apenas cerca de […]
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Sesc Triathlon Caiobá mantém tradição e abre temporada do triathlon brasileiro no litoral do Paraná A cidade de Matinhos, no litoral do Paraná, volta a receber um dos eventos mais tradicionais do calendário nacional com a realização do Sesc Triathlon Caiobá. Disputado na praia de Caiobá, o evento carrega um peso histórico importante para a […]
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A temporada de triathlon no litoral paulista ganha um importante ponto de largada com o Sprint Triathlon Santa Cecília TV – 1ª Etapa, prova que reúne atletas experientes e iniciantes no cenário esportivo de Santos. O evento apresenta um formato acessível e técnico ao mesmo tempo, reunindo triathlon sprint, aquathlon e duathlon, modalidades que permitem […]
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A 34ª edição do Triathlon Internacional de Santos consolidou-se mais uma vez como um dos eventos clássicos do calendário latino‑americano de triathlon, reunindo grande força competitiva, estratégia e atmosfera vibrante de multisport. Largada e chegada foram realizadas na Praia do Boqueirão, com o percurso olímpico tradicional de 1,5 km de natação no mar, 40 km de ciclismo […]
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A cidade de Curitiba recebeu pela primeira vez uma etapa do circuito IRONMAN 70.3, reunindo cerca de 1,4 mil atletas profissionais e amadores de 22 estados brasileiros e 15 países. A prova abriu o calendário nacional da franquia em 2026 e percorreu três pontos emblemáticos da capital paranaense: a Represa do Passaúna (natação), estradas da […]
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O 34º Triathlon Internacional de Santos reafirma o peso histórico de uma das provas mais tradicionais da modalidade na América Latina. Realizado no litoral paulista, o evento construiu, ao longo de mais de três décadas, uma identidade própria dentro do calendário nacional e internacional. Criado no início da década de 1990, o Triathlon Internacional de […]
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O calendário nacional do ciclismo de estrada ganha protagonismo com a realização da BTG Pactual Series CP Ford 2026, etapa que consolida o interior paulista como polo técnico da modalidade. A prova integra o BTG Pactual Series, circuito estruturado para oferecer padrão organizacional elevado, segurança operacional e ambiente competitivo tanto para atletas de alto rendimento […]
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O Brasil volta ao radar internacional do ciclismo com a confirmação da segunda edição do UCI Gravel World Series Brazil, marcada para 08 de março de 2026. O evento integra oficialmente o calendário da UCI Gravel World Series e ocupa posição estratégica: é o único evento oficial de ciclismo gravel no país, para elite/profissionais e […]
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A temporada 2026 do Blue Series Triathlon começa em alto nível no dia 01 de março, em Bertioga, com uma etapa que ganha peso técnico e institucional no calendário nacional. A prova de Aquathlon (750 m de natação + 5 km de corrida) está confirmada como seletiva oficial para o Mundial Multisport de Edmonton 2027, […]
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A serra, os rios e as trilhas que desenham a paisagem de Brotas (SP) serão palco neste sábado e domingo de um dos festivais multiesportivos mais completos do calendário nacional: o TRIREX 2026. Em um encontro entre natureza, competição e superação, o evento reunirá atletas de diferentes disciplinas em uma celebração esportiva de intensidade, técnica […]
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A temporada nacional de triathlon começou oficialmente neste domingo com a realização do Campeonato Brasileiro de Triathlon — Sprint: 1ª Etapa, disputado em Matinhos (PR), no litoral paranaense. A prova integra o calendário oficial da Confederação Brasileira de Triathlon e marca o início da corrida por pontos no ranking nacional da modalidade. Realizada na cidade […]
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O Campeonato Brasileiro de Triathlon na distância Sprint estreia sua temporada 2026 neste fim de semana, 22 de fevereiro, em Matinhos (PR), reunindo os principais nomes do triathlon nacional em busca de pontos no ranking, vitórias e vagas qualificatórias para competições internacionais. A disputa na distância Sprint segue o formato técnico exigente: 750 m de natação, […]
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O Carnaval costuma dividir os atletas amadores em dois grupos bem definidos: os que enxergam o feriado como oportunidade para evoluir o treino e os que acabam interrompendo a rotina por quatro ou cinco dias. Para quem está em preparação para meia maratona, maratona, provas de montanha ou mesmo iniciando na corrida de rua, esse […]
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O crescimento das provas de endurance no Brasil trouxe uma nova realidade para o esporte amador. Corridas de rua, meias maratonas, maratonas, triathlon e ciclismo de longa distância passaram a fazer parte do calendário e da rotina de milhares de atletas que conciliam treinos com trabalho, família e vida social. Mais do que volume de […]
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O XTERRA Brasil é um dos circuitos mais completos e desafiadores de esportes off-road no país. Presente em mais de 47 países e com mais de 20 anos de história no Brasil, o XTERRA mescla modalidades como corrida em trilha (Trail Run), triathlon off-road, natação (Swim Storm) e até mountain bike (MTB Stage Race), criando […]
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O domingo, 1° de fevereiro de 2026, promete ser de forte intensidade no cenário do triathlon brasileiro. Duas provas importantes acontecem em polos distintos, demonstrando a expansão e consolidação da modalidade: a 18ª Copa Interior de Triathlon – 1ª etapa, no município de São Pedro (SP), e a MacaéTRI, que estreia com força total na […]
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Triathlon W70 Multisports 2026
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A temporada do triathlon no Rio de Janeiro oficialmente entra em ritmo competitivo neste domingo 25 de janeiro de 2026, com a 1ª etapa do Campeonato Carioca de Aquathlon, marcada para a icônica Praia de Copacabana – Posto 6. A prova que combina natação em mar aberto com corrida na areia representa não só a […]
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Neste sábado, 24 de maio de 2026, o litoral paulista será o palco de mais uma edição do Gran Cup Brasil de Ciclismo, prova consolidada no calendário nacional que reúne elencos de ciclistas federados e amadores para disputar os desafios técnicos da rodovia Rio-Santos (BR-101) entre Ubatuba (SP) e Paraty (RJ) — um dos trechos […]
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Descubra desafios e surpresas no 17º Circuito de Travessias Netuno – 5ª Etapa | Natação em Águas Abertas; eventos, dicas e emoção para todos.
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Storm riders revela segredos para dominar tempestades com técnicas simples e pouco conhecidas. Quer aprender truques que poucos ousam usar?
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Descubra agora os segredos do Ironman Brasil 70.3 Florianópolis Resultados e quem surpreendeu na prova — veja tempos, fotos e histórias que você não imagina.
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Descubra segredos da prova Ironman 70.3 Floripa: percursos, dicas de treino e surpresas na ilha que poucos esperavam.
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Descubra passo a passo como calcular sua frequência cardíaca máxima e dicas práticas para correr com menos risco de lesões — um truque pouco conhecido.
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Descubra no webinar ABRACEO orientações médicas, dados de performance e novidades para organizadores que podem transformar seus eventos.
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Acompanhe como Conner Mantz quebrou o recorde americano nos 20 km e veja por que a vitória de Sifan Hassan na Maratona de Sydney surpreendeu a todos
Continue...Descubra como a corrida de rua pode transformar sua saúde e te levar a novos desafios incríveis que você nunca imaginou ser possível. Venha se surpreender!
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Corrida de rua é uma atividade incrível. Descubra dicas valiosas para iniciantes e como se destacar nas provas.
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Ciclismo é uma forma divertida de se exercitar e explorar. Venha conferir dicas úteis e acessórios essenciais para suas aventuras sobre duas rodas.
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Ciclismo é uma paixão que exige os melhores acessórios. Descubra como escolher os essenciais para suas aventuras sobre duas rodas.
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Corrida de rua é mais do que um esporte. Aprenda como melhorar seu desempenho e aproveitar cada passo.
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Ciclismo é uma excelente escolha para quem busca saúde e diversão. Confira dicas e acessórios que fazem a diferença.
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Corrida de rua é mais do que uma tendência; descubra como começar e evoluir nesse apaixonante esporte e melhore seu bem-estar.
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Ciclismo e acessórios são essenciais para melhorar sua performance. Saiba quais escolher e como eles fazem a diferença.
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Ciclismo é mais do que um esporte; descubra acessórios essenciais que potencializam sua experiência e segurança na bike.
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Descubra como a corrida de rua pode melhorar seu desempenho esportivo com dicas práticas e técnicas eficazes para atletas.
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Ciclismo é a paixão de muitos, e aqui você encontrará dicas valiosas para otimizar sua performance. Venha conferir!
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Ciclismo é uma ótima atividade. Descubra dicas essenciais para melhorar sua performance em longas distâncias e tire o máximo proveito dos seus treinos.
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O desafio que une maratonas, viagens e superação em 5 destinos inesquecíveis da América do Sul Se você é do tipo que sente o coração acelerar ao ouvir a palavra “maratona” e os olhos brilharem ao pensar em passagens de ida para destinos novos, então o Mega Finisher – South America Run Series é o […]
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Não perca nenhum evento esportivo!
Quer saber quando e onde acontecem as principais provas de corrida de rua, maratona, triathlon, CrossFit e musculação? Acesse agora o Calendário de Eventos no EntreEsportes.com.br e programe-se para os desafios do ano.
Organizadores, divulguem seus eventos conosco. Enviem as informações para contato@entreesportes.com.br e alcancem milhares de atletas apaixonados pelo esporte.
Acesse, compartilhe e prepare-se para competir.
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Como usar as provas de 21 km da LiveRun 2026 para chegar pronto à sua maratona O calendário da LiveRun 2026 se consolida como um dos mais funcionais do país para corredores que têm a maratona como objetivo principal. Com diversas etapas oferecendo a distância de 21 km, o circuito permite construir uma preparação sólida, […]
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Começar 2025 com uma meta esportiva inspiradora é uma excelente maneira de se manter motivado. Se você sonha em correr seus primeiros 21k, este artigo é para você! Com um planejamento adequado e dedicação, conquistar uma meia maratona em 6 a 8 meses é totalmente possível. Vamos traçar um caminho para o sucesso, com dicas […]
Continue...A Importância das Corridas e a Periodização dos Treinos
As corridas são uma das atividades mais empolgantes e acessíveis para quem busca saúde e condicionamento físico! Para maximizar seu desempenho e alcançar resultados incríveis, a periodização dos treinos é a chave do sucesso. Essa estratégia divide o treinamento em ciclos — macrociclos, mesociclos e microciclos — permitindo que você se prepare de forma eficiente e evite lesões indesejadas.
Macrociclo: O grande plano que abrange um ano ou uma temporada, com fases de treinamento que vão te levar ao topo!
Mesociclo: Fases específicas que duram de algumas semanas a meses, focando em objetivos como resistência e velocidade.
Microciclo: A semana de treinos que traz a intensidade e a variedade necessárias para você brilhar!
Identificar suas corridas foco e uma corrida principal é fundamental para estruturar seus treinos de maneira eficaz. E lembre-se: a periodização não só melhora seu desempenho, mas também previne lesões e mantém sua motivação nas alturas!
Para garantir que você esteja no caminho certo, não hesite em buscar a orientação de um profissional de educação física. Eles têm o conhecimento e a experiência para personalizar seu treinamento e ajudar você a alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz. No Entre Esporte, acreditamos que a combinação de corridas e uma abordagem bem planejada de periodização é a receita perfeita para o sucesso! Vamos juntos nessa jornada rumo à excelência nas corridas!
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