A Maratona do Rio
consolida o evento como o principal festival de corrida de rua da América Latina e reforça três movimentos estratégicos: aumento do número de vagas nos 42K, retorno da largada à Praia da Reserva e valorização do Desafio Cidade Maravilhosa como produto de endurance dentro do calendário nacional.
Com realização no feriado de Corpus Christi, entre 3 e 7 de junho de 2026, o evento distribui as provas ao longo de quatro dias, combinando experiência turística, performance esportiva e grande mobilização de corredores amadores.
42K com mais vagas e retorno ao percurso clássico
A organização confirmou a ampliação do limite técnico da maratona para até 20 mil atletas, reforçando o posicionamento da prova no cenário internacional. O retorno da largada à Praia da Reserva, na Zona Oeste, resgata o traçado tradicional que percorre toda a orla carioca até a chegada na Marina da Glória, no Aterro do Flamengo.
Do ponto de vista técnico, trata-se de um percurso predominantemente plano, com longos trechos lineares e exposição ao vento em determinados pontos da orla. Estratégias de pacing conservador até a altura do Leblon e controle de ritmo no trecho Copacabana–Aterro costumam definir o resultado final.
Tempo limite estimado: 6 horas.
42K com mais vagas e retorno ao percurso clássico
A organização confirmou a ampliação do limite técnico da maratona para até 20 mil atletas, reforçando o posicionamento da prova no cenário internacional. O retorno da largada à Praia da Reserva, na Zona Oeste, resgata o traçado tradicional que percorre toda a orla carioca até a chegada na Marina da Glória, no Aterro do Flamengo.
Do ponto de vista técnico, trata-se de um percurso predominantemente plano, com longos trechos lineares e exposição ao vento em determinados pontos da orla. Estratégias de pacing conservador até a altura do Leblon e controle de ritmo no trecho Copacabana–Aterro costumam definir o resultado final.
Tempo limite estimado: 6 horas.
Estrutura completa de distâncias e locais de largada
5K
Largada: Aterro do Flamengo
Perfil: prova de entrada, foco em iniciação e experiência.
10K
Largada: região do Aterro do Flamengo
Perfil: distância intermediária, ritmo mais agressivo e grande densidade de corredores.
21K (Meia Maratona)
Largada: Leblon
Chegada: Marina da Glória
Perfil: percurso rápido, excelente para buscar recordes pessoais. Tempo limite aproximado: 3 horas.
42K (Maratona)
Largada: Praia da Reserva
Chegada: Marina da Glória
Perfil: percurso linear, com variação leve de altimetria e forte componente estratégico.
A segmentação das largadas em diferentes pontos da cidade reduz congestionamentos de percurso e melhora a experiência logística.
Desafio Cidade Maravilhosa: 63 quilômetros em dois dias
O Desafio Cidade Maravilhosa exige que o atleta complete os 21K no sábado e os 42K no domingo, totalizando 63,195 km em menos de 48 horas.
Tecnicamente, não se trata apenas de resistência, mas de gestão fisiológica:
– Controle de intensidade na meia maratona
– Reposição eficiente de glicogênio no intervalo de 24 horas
– Estratégia conservadora na primeira metade da maratona
– Gestão de impacto muscular acumulado
A medalha especial do desafio simboliza um nível de comprometimento superior dentro do festival e atrai corredores experientes que buscam metas progressivas no calendário.
