Bertioga tem algo que poucas cidades do Litoral Norte de São Paulo conseguem entregar ao atleta: história e mar no mesmo percurso. A 97 km da capital paulista, a cidade que foi o primeiro núcleo de colonização portuguesa do Brasil em terra firme recebe neste domingo, 29 de março, a primeira etapa do Circuito Itaú BBA Triday Series 2026. O ponto de largada é o Forte São João, construído originalmente em madeira em 1536 e reconstruído em alvenaria como fortaleza militar da coroa real portuguesa, tombado pelo patrimônio nacional e recém-reaberto ao público após reformas. Poucas provas de triathlon no Brasil colocam o atleta no mesmo terreno onde a história do país começou a ser escrita.
O Circuito Itaú BBA Triday Series foi criado pela Unlimited Sports para ser a porta de entrada no triathlon com três distâncias que atendem a todos os perfis de atleta. O Super Sprint cobre 375 metros de natação, 10 km de ciclismo e 2,5 km de corrida. O Sprint dobra as distâncias aquáticas e terrestres: 750 metros, 20 km e 5 km. O Standard entrega a experiência olímpica completa: 1.500 metros de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida. Para quem está de olho no Ironman 70.3 ou no Ironman Brasil, o Triday Series é o laboratório perfeito para testar ritmo, transições e estratégia de prova antes de dobrar ou triplicar as distâncias.
A natação acontece no mar de Bertioga, com largada em rolling start organizada por tempo estimado de conclusão. O mar do Litoral Norte de São Paulo tem características técnicas específicas: correntes laterais que variam conforme a maré, ondulação baixa mas constante e temperatura amena no outono, entre 22°C e 24°C. Para o atleta que vem da piscina ou de provas em águas doces, a flutuabilidade extra do mar facilita o ritmo, mas a orientação pelas boias exige atenção constante. A dica técnica é sair moderado nos primeiros 100 metros, encontrar o ritmo de nado antes de acionar o motor e economizar os braços para o ciclismo que vem logo depois.
O ciclismo usa as vias de Bertioga com altimetria favorável, terreno majoritariamente plano e asfalto de qualidade. O percurso passa pela Av. Anchieta e pelas margens do canal de Bertioga, com a Serra do Mar ao fundo e o mangue como cenário nos trechos mais fechados. O vento marítimo pode interferir no percurso dependendo da orientação do traçado, então vale pedalar com desenvolvimento controlado nos primeiros quilômetros e acelerar progressivamente na segunda metade. A transição T2 no Forte São João é o momento de trocar a bike pela tênis com agilidade, mantendo a cadência de pedalada elevada nos últimos 500 metros antes de desmontar para já chegar nas pernas com o ritmo de corrida ativado.
A corrida fecha o percurso nas imediações do Forte São João, com a Praia da Enseada como referência. Bertioga no outono tem temperatura entre 24°C e 27°C na hora da prova. O corpo já vem aquecido do mar e da bike, então hidratação em todos os postos, sem pular nenhum. Para quem quer chegar na largada com a hidratação sob controle desde o aquecimento, a Garrafa Dobrável Soft Flash 500ml é uma boa pedida — leve, com bico anti-vazamento, livre de BPA e fácil de encaixar na rotina de treino e na prova, seja na corrida ou na bike. Garanta a sua clicando AQUI ou na imagem.
O Triday Series 2026 tem três etapas, todas com participação ativa de Bertioga no calendário. Depois da estreia em março, o circuito passa por Sorocaba em junho e retorna a Bertioga em novembro para o encerramento da temporada. Para o atleta que quer evoluir ao longo do ano, a estrutura do circuito é perfeita: começa em março com o Super Sprint ou o Sprint, testa o Standard em junho e fecha a temporada em novembro com os dados de evolução na mão. E para quem bate o recorde pessoal em relação à etapa anterior, o circuito entrega uma medalha RP extra, o reconhecimento mais honesto que o triathlon amador pode dar. Confira o calendário completo de triathlon aqui no entreesportes.
Bertioga tem infraestrutura para receber atletas bem. Pousadas e resorts que abrem cedo, restaurantes acostumados com o movimento de fim de semana esportivo e uma orla que funciona como área de aquecimento natural antes da largada. O Forte São João, que após reformas voltou a receber visitantes, entrega um contexto histórico que poucas provas conseguem: largar embaixo de uma fortaleza de 1536 é um detalhe que fica na memória mesmo para quem está focado no cronômetro.
Para quem quer montar uma temporada progressiva de triathlon em São Paulo, o Triday Series em Bertioga e Sorocaba se encaixa bem entre o Ironman 70.3 São Paulo e o Ironman Brasil em Florianópolis. Cada etapa é um dado de performance que informa o planejamento da próxima. Bertioga em março diz onde você está. Sorocaba em junho mostra quanto evoluiu. Novembro fecha o ciclo com o balanço da temporada.
A largada é neste domingo no Forte São João. O mar está à temperatura certa, o percurso de ciclismo está plano e a corrida fecha em frente à Enseada. Sem mais ingredientes necessários.
entreesportes.
Circuito Itaú BBA Triday Series 2026 Triathlon
1ª etapa: 29 de março de 2026 Local: Forte São João, Bertioga – SP
Super Sprint: 375m natação, 10k ciclismo e 2,5k corrida
Sprint: 750m natação, 20k ciclismo e 5k corrida
Standard: 1.500m natação, 40k ciclismo e 10k corrida
2ª etapa: 21 de junho de 2026 Local: Sorocaba – SP
3ª etapa: 08 de novembro de 2026 Local: Forte São João, Bertioga – SP
Se você compete neste domingo, alguns detalhes do regulamento merecem atenção antes de chegar na área de transição. A retirada do kit exige documento com foto, pagamento da taxa Day Use da Federação de Triathlon de SP e assinatura do termo médico online — que precisa ser feita antes da retirada, não na hora. Deixa esse detalhe para depois e você perde tempo na fila que não vai querer perder na véspera de prova.
Na transição, a pulseira de identificação é obrigatória para circular na área. Sem ela, você não entra. O chip de cronometragem vai no tornozelo e fica lá durante toda a prova — não pode ser carregado na mão em nenhum momento. E um aviso que todo treinador dá pro atleta na véspera: devolve o chip depois da prova. A não devolução custa R$ 350,00, e ninguém quer fechar o domingo com essa conta.
Um ponto que vale checar antes de se inscrever: atletas com status profissional na CBTri ou que competiram como Elite em 2025 estão proibidos de competir na categoria Faixa Etária. Se você tem dúvida sobre o seu status, resolva isso antes da inscrição e não na fila de retirada de kit.
