Três formatos de mountain bike em 72 horas não é proposta de evento. É diagnóstico. A 3ª Etapa da Internacional MTB Series começa amanhã em Passos (MG) com XCC na sexta, XCO no sábado e XCM no domingo, cada formato exigindo uma versão diferente do mesmo atleta. Short track quer potência de sprint e leitura rápida de curva. Cross country olímpico quer gestão de intensidade em circuito repetido. Maratona quer disciplina metabólica para 52 km com 1.020 metros de altimetria. Essa sequência existe porque a UCI sabe o que está fazendo: não existe simulacro mais honesto de nível atlético do que colocar o mesmo corredor em três formatos consecutivos e deixar o percurso revelar onde estão os buracos do treinamento.
O circuito de XCO tem 4,11 km com 70 metros de ganho de elevação por volta. Subidas curtas e agressivas, sem espaço para recuperar no alto, sem descida longa o suficiente para o lactato dissipar antes da próxima rampa. O perfil favorece quem tem potência de tração em curta duração, não necessariamente VO2max alto. Atleta com bom limiar anaeróbio mas transição explosiva fraca vai sofrer nesse traçado exatamente onde acha que está seguro. A pontuação é válida para UCI Class 1 no XCO e UCI Class 3 no XCC, além dos rankings CBC e FMC, o que atrai federados de alto rendimento na mesma largada que amadores que treinam a sério. Esse nível de campo muda completamente a dinâmica de prova para quem está competindo no meio do pelotão.
O XCC que abre o fim de semana na sexta é a prova mais subestimada dos três formatos. Vinte a trinta minutos de esforço máximo parece pouco. Não é. Para as categorias Elite, o tempo do XCC define o alinhamento no XCO do dia seguinte, largar mal na sexta é largar congestionado no sábado. Para as categorias amadoras, é o primeiro contato com o traçado em velocidade real, o que vale mais do que qualquer reconhecimento de pista sem pressão. Quem chega em Passos sem ter nunca corrido um short track e subestima o formato vai pagar na conta do XCO. Como já exploramos em nossa análise sobre mountain bikes nacionais para quem quer entrar no MTB de trilha com a bike certa, equipamento e estratégia de prova não são variáveis separadas, começam na escolha da bike e chegam até a decisão de ritmo no primeiro lap.
No XCO do sábado, o circuito repetido seis, sete, oito vezes é onde o preparo encontra a leitura de corrida. Vai chegar um momento, geralmente entre o terceiro e o quinto lap, onde o pace de referência vai ceder. A questão não é se vai ceder: é quanto. E a resposta depende do que aconteceu na sexta. Quem calibrou a saída do XCC vai chegar no quinto lap com margem para atacar. Quem abriu forte demais no short track vai descobrir o que é tentar manter descida técnica com pernas que já pediram intervalo. O reconhecimento de pista na quinta não é protocolo é a diferença entre decidir onde abrir ritmo e descobrir isso durante a prova.
O XCM do domingo é outro jogo e o erro mais comum de quem vem do XCO não é de ritmo, é de hidratação. 52,14 km com 1.020 metros de altimetria em julho no sul de Minas significa suor constante em subidas de gradiente repetido, onde a perda de sódio, potássio e magnésio começa muito antes de você sentir câimbra. Quando a câimbra aparece, já é tarde: a contração muscular já está comprometida e os últimos 15 km viram sobrevivência.
O problema é que a maioria dos atletas bebe água e acha que está hidratado, mas água sem eletrólito em esforço de 3 a 4 horas dilui o sódio sérico em vez de repor o que a suada levou. O resultado é fadiga que parece falta de preparo físico, mas é falha de protocolo. O que diferencia um produto de reposição de um eletrólito completo é exatamente o que a ROI BluePower 3Sticks entrega: não é só hidratação…
é uma fórmula construída para o que acontece no corpo depois do km 30. Cada sachê Blue Power tem 3.000mg de creatina monohidratada, blend de eletrólitos com sódio, potássio e magnésio, complexo de neuroativos com tirosina, taurina, teanina, colina e inositol, e vitaminas B3, B6 e B12. A creatina a 3g por sachê não serve para ganho de massa aqui, serve para sustentar os picos de potência nas subidas curtas e agressivas do traçado de Passos, onde a capacidade de manter aceleração repetida em gradiente é o que separa lap a lap. A tirosina é precursora de dopamina e noradrenalina: sob fadiga intensa, a função cognitiva cai antes da muscular e no XCM, decisão ruim numa descida técnica no km 40 custa mais do que perna cansada. A taurina e a teanina entram para manter o foco calibrado sem o pico e queda de estimulante simples. As vitaminas do complexo B fecham o ciclo energético metabólico, B3 no metabolismo de ATP, B6 na síntese proteica, B12 na produção de energia celular. Tudo isso em sachê individual que dissolve na garrafinha em segundos, sem parar, sem pesar no kit. O protocolo completo de hidratação para XCM está no entreesportes pro um stick a cada 60 minutos no percurso de Passos é o que mantém o músculo e a cabeça respondendo até a linha de chegada. Confira aqui.
A Internacional MTB Series não é evento regional com aspirações. É circuito com pontuação UCI que decide ranking nacional e Passos, na terceira etapa, já é a prova onde o campo se reorganiza antes da reta final da temporada. Quem está disputando classificação vem para marcar pontos. Quem está em preparação para prova maior usa o fim de semana como termômetro de temporada. Quem nunca competiu em estrutura UCI vai descobrir o que separa uma prova bem organizada de tudo o que chamou de corrida até agora: cronometragem por transponder, alinhamento por tempo, suporte técnico no percurso, pelotão com federados que treinam para isso o ano inteiro. Esse ambiente não tem preço como parâmetro de avaliação de onde você está.
Passos não é cidade que você passa. É cidade que você descobre porque uma prova te levou até lá. O Parque Emílio Piantino, parte do traçado da etapa, está dentro da cidade, não fora dela. Quem chegou quinta-feira para reconhecimento de pista tem o parque a distância de caminhada do centro histórico. A cozinha do interior mineiro não é clichê aqui: é a recuperação proteica mais acessível em 200 km de raio. Pousada no entorno da UEMG resolve o deslocamento até a largada sem estratégia logística. E quem terminar os 52 km do XCM no domingo com energia sobrando: o Rio Verde a poucos quilômetros do centro é o tipo de desfecho de fim de semana que o turista convencional não planeja, porque não chegou pedalando.
Esse fim de semana em Passos vai fazer sentido diferente para cada perfil. Para quem disputa ranking UCI, é conta de pontos em prova que tem peso no circuito. Para o atleta amador que quer medir onde está no meio do ano: três formatos em sequência entregam um diagnóstico que nenhum teste de FTP isolado consegue replicar. Para quem nunca competiu em estrutura internacional: a régua muda depois de Passos. Chega sem expectativa definida, sai sabendo o que precisa melhorar, e isso vale mais do que qualquer resultado pontual.
entreesportes.
| Item | Detalhe |
|---|---|
| Nome oficial | 3ª Etapa — Internacional MTB Series 2026 |
| Data | 10 a 12 de julho de 2026 |
| Local | UEMG Unidade Passos + Parque Emílio Piantino — Passos, MG |
| Modalidades | XCC (Short Track) · XCO (Cross Country Olímpico) · XCM (Maratona) |
| Circuito XCO | 4,11 km / 70 m de ganho de elevação por volta |
| Distâncias XCM | Completo: 52,14 km / 1.020 m · Reduzido: 30,31 km / 485 m |
| Categorias | 30+ — Kids a Elite Federado |
| Ranking válido | UCI Class 1 (XCO) · UCI Class 3 (XCC) · CBC · FMC |
| Site oficial | internacionalmtbseries.com.br |
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FICHA TÉCNICA — CIRCUITO INTERNACIONAL MTB SERIES 2026
| Etapa | Cidade / Estado | Data | Status |
|---|---|---|---|
| 1ª Etapa | Lavras, MG | 27 de fevereiro a 1º de março | ✅ Realizada |
| 2ª Etapa | Pará de Minas, MG | 1 a 3 de maio | ✅ Realizada |
| 3ª Etapa | Passos, MG | 10 a 12 de julho | ▶️ Em disputa |
| 4ª Etapa | Arcos, MG | 18 a 20 de setembro | 🔜 Próxima |
| 5ª Etapa | Oliveira, MG | 16 a 18 de outubro | 🔜 Próxima |
| Item | Detalhe |
|---|---|
| Organização | Internacional MTB Series |
| Região | Sul e Centro-Oeste de Minas Gerais |
| Modalidades por etapa | XCC · XCO · XCM · Night Run |
| Ranking UCI | XCO Class 1 · XCC Class 3 |
| Ranking nacional | CBC (Confederação Brasileira de Ciclismo) |
| Ranking estadual | FMC (Federação Mineira de Ciclismo) |
| Categorias | 30+ por etapa — Kids (gratuito) a Elite Federado |
| Resultados 2026 | Ranking acumulado 2 etapas (MTB) |
| Site oficial | internacionalmtbseries.com.br |
