Maratona de Tubarão 2026: o circuito mais tradicional de Santa Catarina abre a temporada com 1.000 atletas e a cidade que comemora aniversário correndo

Tem circuito de corrida com 36 edições e tem circuito de corrida com 36 anos de história. No sul de Santa Catarina, o Cortuba tem os dois e isso faz toda a diferença. Fundado em 27 de julho de 1983, o Clube de Corredores de Rua de Tubarão e Região é uma entidade sem fins lucrativos e de utilidade pública que, em mais de quatro décadas de atividade ininterrupta, organizou mais de 500 provas e impactou mais de 200 mil pessoas. Não é um número de relatório anual, é o inventário de quatro décadas de domingos de manhã com chip na tênis, pontos de hidratação nas esquinas e a cidade parada para aplaudir os atletas. O Circuito Cortuba 2026 chega à sua 36ª edição com cinco etapas distribuídas por cidades do Sul catarinense, reunindo a expectativa de 3.500 atletas ao longo do calendário. E abre exatamente como deve abrir um circuito maduro: com a prova mais pesada no primeiro domingo.

A Maratona de Tubarão não é uma prova qualquer no calendário do Cortuba é a âncora que define o tom da temporada. A quarta edição, marcada para 24 de maio, coincide com as comemorações do aniversário de Tubarão, fundada em 27 de maio de 1870, e integra uma programação que inclui regata no Rio Tubarão, feira agropecuária e shows nacionais no estacionamento da Arena Multiuso, o mesmo ponto de largada e chegada da maratona. Para o corredor que viaja para a prova, a cidade entrega um fim de semana completo, não apenas 42 km. O percurso sai da Arena, corta as principais ruas e pontos turísticos do município e retorna ao mesmo ponto, um traçado que apresenta Tubarão de dentro para fora para quem nunca a havia visto antes. Como o entreesportes acompanha as provas que estão transformando o Sul do Brasil em destino esportivo, a Maratona de Floripa 2026, 7 de junho, percurso plano e clima de inverno, é o próximo passo natural para quem vai a Tubarão neste final de maio e quer manter o calendário aquecido: entreesportes.com.br/entreesportes-calendario-2026/

O formato da prova foi concebido para acomodar atletas de todos os níveis e objetivos. Para a maratona completa de 42,195 km, o corredor pode competir em solo, em dupla, em quarteto ou em octeto aberto, o que transforma a prova em opção tanto para o atleta individual em busca de PR quanto para grupos de assessoria que querem transformar o evento em experiência coletiva. O octeto, com oito atletas dividindo os 42 km, é um dos formatos mais democráticos que o calendário nacional oferece e que a Maratona de Tubarão disponibiliza a um custo por atleta bastante acessível. As largadas são escalonadas: 6h para os 42 km solo, 6h15 para a meia e as duplas de 42 km, 6h30 para 10 km e 5 km, e 6h45 para quartetos e octetos. O tempo máximo para a maratona é de seis horas e para a meia de três horas, generoso o suficiente para atletas em qualquer patamar de desempenho. As inscrições para esta edição encerraram com o limite técnico de 1.000 atletas atingido, e a retirada de kits acontece no sábado 23 de maio, das 13h às 18h, na própria Arena Multiuso. Para quem vai ao Sertões MTB Cup em Nova Lima no mesmo domingo e planeja o segundo semestre com o mesmo critério.

Um circuito de cinco etapas ao longo de seis meses cobra mais do que treino semanal cobra gestão energética entre provas. O corredor que vai à Maratona de Tubarão em maio e quer chegar na Farol Fast Marathon de novembro no mesmo nível de performance precisa pensar na recuperação entre etapas com o mesmo critério que pensa na periodização de treino. E há um cenário específico que boa parte dos atletas de circuito ignora: quando o volume de treino é alto e o apetite não acompanha, a deficiência calórica se acumula silenciosamente semana após semana e o resultado aparece na performance, não na balança. Como o entreesportes aprofundou em nossa análise sobre hipercalórico no endurance, há momentos no ciclo de treino em que comer não é suficiente e o suporte calórico denso é o que mantém a massa muscular e a capacidade de recuperação entre etapas consecutivas. O Army Super Mass 3kg da Soldiers Nutrition foi desenvolvido para exatamente esse contexto: atletas com alta demanda calórica que precisam de aporte proteico e energético concentrado sem depender de volume alimentar que o corpo em fadiga muitas vezes rejeita. Garanta o seu.